浜松介護サポート　りらねっと

<　こちら、キャラメルというより、生姜を食べている感じでした　>

おはようございます　
今日は、陽が出ているものの風があって寒い朝になりましたね。

最近、ちまたで流行っているのが「生姜」
これからの寒い時期には、身体が温まるとブームになってきているようです　
「生姜には、血管を広げ血流を良くする働きがある」と昨日もTVで栄養士さんが話をしていました。

手足の冷えがある方（私もです）には、とっても良いですね。
実際、サーモグラフイックの画像でも体温が上がっているのが確認されていました。



<　レモンの香りで、飲みやすかったデス　　>

今年の冬は、私も生姜で寒さ対策に励もうと思ってます　
ただし、何でもそうですが摂取量は適度に